Pour une alimentation équilibrée...

... il y a le site national de manger - bouger qui donne des conseils pour une alimentation équilibrée. Il y a des conseils suivant son âge (enfant ou adulte) et sa situation, par exemple pour les femmes enceintes et personnes âgées.

http://www.mangerbouger.fr/



Il y a également des infos utiles pour lire les étiquettes et un lexique qui explique ce que l'on ne comprend pas toujours, des mots comme antioxydants, indice de masse corporelle, protéines, vitamines etc.



http://www.mangerbouger.fr/espace-info/infos-nutritionnelles/



et pour terminer, il y a des recettes pour cuisiner moins cher et rester en bonne santé



http://www.mangerbouger.fr/bien-manger/la-cuisine/cuisiner-moins-cher.html